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シミに効果的な成分の働きと摂取できる食物:アスタキサンチン

shimi034目や肌などの機能を高めて健康維持に役立つなどの効果が見いだされ、注目される成分のアスタキサンチンには様々な効果がありますが、炎症を抑える、ストレスを抑制する、動脈硬化や糖尿病などの成人病の予防など、優れた健康効果が認められています。
鮭やイクラなどに含まれる赤い色の色素で、その代表的な効果効能としては強力な抗酸化力があげられます
そしてその他にも目の機能や視力を回復させる効果、シミを取る美白効果など健康と美容に様々な効果を発揮する成分として注目されています。
鮭やイクラなどのほかにも、エビやカニ類、オキアミなどの食べ物にたくさん含まれており、これらの食品の赤い色を出している成分で天然のカロテノイドのことです。
最も身近な食べ物として紅鮭があげられますが、特に紅鮭の持つ含有量は非常に高い数値を示しています
またオキアミが最も含有量が多いのですが、普段の食生活の中で摂りいれる量としては紅鮭のほうが効率的です。

アスタキサンチンの原料となるのは、主に藻や微生物で食物連鎖によって鮭やエビなどがこれらの藻を餌とすることで体内取り込むと考えられています。
さらに鮭の産卵の際に卵にも受け継がれるため、いくらも含有量の高い食品なのです。
何より女性たちに注目されているのがシミなどに有効なの美白効果や美肌を作る効果です。
これまでにも美白美肌効果のあるものとしてビタミンCやビタミンEなどがよく知られていますが、ビタミンCやビタミンEだけを摂取した場合と、アスタキサンチンも一緒に摂取した場合とを比較すると一緒に摂取したほうが目じりのしわや色素沈着などが改善する効果が高いという結果が出ているそうです。
高い抗酸化作用のほかにも光老化を抑える効果もあり、様々な分野で利用され始めています。
特にこれを使った化粧品は抗酸化作用によって日焼け防止などの効果が認められ、多くの商品に利用されています。
活性酸素や光による細胞への障害を取り除くことができ、今後さらにさまざまなモノへの応用が進んでいくと思われます。


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